السبت , 30 مايو 2020
الرئيسية » الصحة

الصحة

تخسيس البطن بعد الولادة

تخسيس البطن بعد الولادة

تخسيس البطن بعد الولادة يعانون الكثير من السيدات حديثات الولادة من مشكلة ترهلات وأنتفاخ البطن والذي له أكثر من سبب في تكوين هذة البطن أو الكرش بعد الولادة والولادة القيصرية تتم عن طريق عملية جراحية عكس الولادة الطبيعية وتعاني المرأه بعد الولادة من مشكلة ضعف العضلات وتجد صعوبة في إستعادة شد البطن وفي رشاقة الجسم كاملاً ويكون أنتفاخ البطن بعد …

أكمل القراءة »

نظام تخسيس

نظام تخسيس حالياً أصبحت السمنة مرض متوارث ومنتشر بيننا ومن أكثر المشاكل التي يواجها أكثر سكان العالم وقد يتعامل العض مع هذا المرض بطريقة خاطئة فايلجأ البعض الى الأدوية الخاطئة والبعض يلجأ الى إجراء العمليات وهذا في بعض الأحيان يكون طريقة علاج خاطئة وأنتشر في وقتنا الحالي أيضاً الكثير من النظم الغذائية والأدوية ولكن يوجد بعض النظم الغذائية الخاطئة لأنها …

أكمل القراءة »

تخسيس الجسم

تخسيس الجسم

تخسيس الجسم أصبحت  مشكلة الوزن الزائد في الأوقات الحالية في تزايد بشكل كبير ومضر الى حد كبير تؤثر على حياة كثير من الأشخاص من الجنسين بنات وولاد وهذا له أضرار على الصحة والنفسية أيضاً وتجعل الشخص مكتئب وفاقد الثقه في نفسة والأكتئاب يكون من ضمن الأمراض المؤثرة في زياده الوزن وبسبب هذه المشكله يلجأ  الكثير الى الأدويه والعمليات الجراحيه وهذا …

أكمل القراءة »

تخسيس سريع

تخسيس سريع

ماذا تعرف عن التخسيس السريع يوجد طرق واساليب ونظم غذائيه متعدده لانقاص الوزن بطريقه سريعه ولكن بعض الطرق تكون مضره للجسم وللصحه  مثل تناول الحبوب الخاطئه التي تعمل على تقليل الوزن ولكن تعمل على زياده وتحويش المياه بالجسم ويوجد ايضاً بعض الأكلات والنظم الغذائيه الخاطئه التي تحرم الجسم من جميع المواد الغذائيه المفيده ولكن يوجد بعض الأنظمه الغذائيه الصحيه والتمارين …

أكمل القراءة »

زومبا تخسيس

تخسيس الزومبا

ماهو مفهوم الزومبا بلا شك جميع السيدات تفضل الرقص وكل واحد يكون له رقصه مفضله ويستمتع بأغانيه الميزه ويكون الرقص نوع من أنواع الفن ومن أنواع الرياضه الذي يكون له فوائد متعدده ويوجد نوع من انواع الرقصات يسمى الزومبا الذي يعمل على التخسيس ويعطيك طاقه إيجابية والزومبا تكون رقصة كولومبي وبرنامج وتمارين رياضيه تعمل على أعطاء الجسم شكل مميز وتساعد …

أكمل القراءة »

تمارين تخسيس

تمارين تخسيس

السمنة وخطورتها السمنه تعتبر من المشاكل التي يعاني منها الأغلبيه حالياً  وهي تكون زياده في الوزن وتسبب مشكله كبيره لدى الجميع وتتسبب في الأمراض ايضاً وتتسبب أيضاً في توتر الأعصاب والنفسيه لدى البعض وتكون للسمنه أثار جانبيه متعدده ولذالك يجب حلها والتخلص منها سريعاً وبسبب تزايد السمنه بأستمرار أطلقت وزاره الصحه مسمى على السمنة في القرن الواحد والعشرين بأنها وباء …

أكمل القراءة »

تخسيس الكرش

أثبتت دراسات عديده أن يوجد الكثير من سكان العالم يتمنو أن يتخلصو من الوزن الزائد والدهون الثقيله وخاصه في منطقه البطن والكرش الذي يظهر بسبب زياده الوزن الذي يتسبب بسبب زياده تناول الأطعمه التي تحتوي على سعيرات حراريه عاليه ودهون كثيره  ويلجأ الكثير من السيدات والرجال للعمليات الجراحيه وتناول الأدويه الغير صحيه لكي يتخلصو من الكرش ولكن يوجد طرق طبيعيه …

أكمل القراءة »

تخسيس الأرداف

تخسيس الأرداف

تخسيس الأرداف يعاني الكثير من الجميع بسبب مشكله سمنه وزياده وزن الأرداف ويتحرج منها ايضا الكثير وتكون سبب للأحراج وعائق للسيدات في أرتداء الملابس الذي يريدونها ولذالك يلجأ البعض للعمليات الجراحيه لشفط الدهون وللطرق العديده ومنها يكون الصحيح ومنها الخطأ الذي يقوم بعمل مشاكل أكتر ولذالك في هذا المقال سوف يتم شرح طرق تخسيس الأرداف لكي تتخلصي من المشاكل الأحراج …

أكمل القراءة »

وصفات تخسيس

وصفات تخسيس

تخسيس الجسم طبيعياً و صحياً:- الوزن الزائد يعد من أكثر المشاكل التي تعمل على التعب النفسي والجسدي أيضاً لجميع من يعانون من الوزن الزئد ويسبب الوزن الزائدلدى الجميع مشكله وأحراج ولذالك يلجأ البعض للحل السريع وهو العمليات وتناول الأدويه المتعدده للتخسيس لكي يتخلصو من الوزن سريعاً ولكن هذه الطرق تسبب مشاكل وأمراض أكثر فيما بعدويعود الوزن الزائدمره أخرى بكل سهوله …

أكمل القراءة »

تخسيس البطن

تخسيس البطن

تخسيس البطن:- يعاني الكثير من الناس وخصوصاً السيدات من ترهلات البطن وتكون هذه مشكله شائعه يعاني منها اصحاب الوزن الزائد  وخاصه بعد الولاده وتراكم الدهون في البطن وتسبب هذه المشكله عائق في الملابس ولذالك تكون دهون البطن هي أكبر شيئ مزعج في الجسم وسبب تراكم الدهون في البطن بسبب تناول الأكلات الدسمه وعدم ممارسه الرياضه  وقله شرب المياه وعدم اتباع …

أكمل القراءة »